 |
Помните песню Валерия Леонтьева про гиподинамию?! Именно для борьбы с этим негативным фактором нашей жизни американским врачом Кеннет Купер была придумана аэробика! А потом её улучшила и преобразовала в танцевальную американская актриса Джейн Фонда.
В наши дни стрессов и напряжённой работы, увеличения заболеваний сердца и нервов, аэробика — поистине спасение для нас и наших организмов!
Доказано, что аэробика не только помогает улучшить настроение и уменьшить влияние стрессов на наш организм, но и оздоравливает нашу нервную систему, а также помогает похудеть и выглядеть молодо и привлекательно.
Приглашаю на комплексную аэробику, каждое занятие которой включает в себя
элементы различных направлений, таких как танцевальные виды, памп, степ,
силовая, шейпинг, фитбокс, йога, бодифлекс, калланетика, пилатес, фитбол,
пластика, стретчинг.
Прорабатываем
все группы мышц, все проблемные зоны. Занятия всегда разные и интересные! (зал - новый, находится на
3-ем этаже, слева).
Также приглашаю на
персональные тренировки в тренажерный зал! Разработка индивидуальных
тренировочных программ и консультация по здоровому и рациональному питанию.
Хотите быть здоровыми,
стройными и красивыми?! Тогда приходите на занятия!
;)
|
|
